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La pensée du jour
Qu'est-ce que le Coaching de Vie
" L'émotion est le moteur du changement, et la simplicité son essence "
Olivier Lockert
Le coaching de vie est une forme d'accompagnement où le focus est 100 % sur vous afin de vous guider vers la recherche de vos solutions et de vos réponses. Le coaching de vie est également un excellent moyen pour découvrir et mobiliser vos ressources, votre potentiel afin d'atteindre et de réaliser vos rêves, vos objectifs.
Le coaching de vie c'est un accompagnement qui vous permet de découvrir vos stratégies d'excellence dans les domaines où vous excellez afin de les utiliser dans d'autres secteurs de votre vie que vous souhaitez améliorer.
Le coaching de vie est efficace dans les périodes de transitions ou de prise de décision afin de vous permettre de trouver et de mettre en lumière ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas.
Lors des séances de coaching, j'utilise certains outils de la PNL, de l'approche systémique et de la communication consciente.
Voici quelques postulats de la PNL
- Chaque personne fait le meilleur choix parmi ceux qui lui paraissent possibles.
- Chaque comportement représente pour la personne la meilleure façon d’agir à un moment précis.
- Plus on a de choix, mieux c'est.
- C’est en théorie «la loi de la variété requise». Ainsi, la personne qui a le plus de choix a les meilleures chances de réussir.
- On ne peut pas ne pas communiquer.
- Que l’on parle ou non, tout comportement est une communication.
- Toutes les ressources sont dans la personne.
- Chacun possède les ressources dont il a besoin.
- Tout comportement a une intention positive.
- Quel que soit le comportement, une personne est toujours motivée par une intention positive.
- Le corps et l’esprit font partie du même système.
- Le corps affecte l’esprit et l’esprit affecte le corps.